Kartun Kalahkan Belaian Ibu

PERNAHKAH Anda berasa terhibur serta terobati kebimbangan hati yang dirasakan ketika melihat film kartun jenis Tom and Jerry? Saya pikir sempat. Kemungkinan beberapa orang juga merasai hal sama waktu melihat kartun, terhibur serta terobati rasa susah, bimbang, maupun gundah gulana yang dirasakan.

main mixparlay king88bet banyak manfaat

Satu riset yang dilaksanakan Dr. Carlo Belliene serta mitranya dari Le Scatte Clinic, Italia rupanya menunjukkan jika melihat film kartun rupanya semakin efisien untuk mengubah rasakan sakit dibandingkan belaian sayang dari seorang ibu.

Dalam riset yang disampaikan dalam jurnal Archives of Disease in Childhood ini, Belliene mengikutkan seputar 69 anak umur 7-12 tahun ini yang dipisah dalam tiga barisan dengan cara acak. Barisan pertama benar-benar tidak diarahkan perhatiannya semasa diambil darahnya. Barisan ke-2, perhatiannya diarahkan dengan belaian sayang dari orangtuanya, umumnya dari ibu. Barisan ke-3 diarahkan perhatiannya dengan melihat film kartun minimal dua menit sebelum darahnya diambil.

Selanjutnya beberapa periset minta beberapa ibu serta anak-anaknya untuk memandang rasa sakitnya dalam rasio 0-100, dengan penilaian 0 berarti tidak sakit benar-benar serta 100 berarti sangat benar-benar sakit. Mereka memakai pengukur yang disebutkan rasio Oucher yang diketemukan oleh seorang suster Amerika pada tahun 1980-an. Spesial balita, pengukuran dilaksanakan dengan memerintah mereka pilih media yang bergambar air muka yang sesuai perasaan mereka.

Untuk anak yang semakin tua, mereka diharap untuk ambil angka yang memperlihatkan tingkat rasakan sakit yang mereka rasakan. Barisan yang tidak dikasih pengalih perhatian benar-benar memperlihatkan tingkat kesakitan yang tertinggi. Barisan yang diarahkan perhatiannya oleh orangtuanya tempati posisi ke-2, serta barisan yang diarahkan perhatiannya dengan melihat film kartun tempati posisi terikuth pada tingkat rasakan sakit yang mereka rasakan.

Dr. Belliene merekomendasikan pada beberapa ibu yang temani anak-anaknya supaya tidak berkecil hati meskipun kedatangan mereka cuma membuat ketidaksamaan kecil. Dia menjelaskan jika peranan ibu penting untuk anak, supaya anak mengetahui jika mereka tidak sendirian di waktu susah. Meskipun begitu, dia mengaitkan jika melihat film kartun semakin efisien dibanding kedatangan seorang ibu untuk mengubah perhatian.

Jilat Luka Anda, Maka Akan Sembuh

ANDA kemungkinan tidak menduga jika insting anjing atau kucing waktu mereka terluka rupanya dibetulkan dengan cara ilmiah. Mereka menjilati cederanya serta beberapa waktu selanjutnya, cedera jadi kering serta pulih. Karenanya, tidak bingung jika belakangan ini beberapa periset dari Belanda mengidentifikasikan ada satu zat di air ludah, terutamanya ludah manusia. Zat ini disebutkan percepat pengobatan cedera.

main mixparlay king88bet banyak manfaat

Team periset mendapatkan jika histatin, protein kecil di di air ludah yang awalnya cuma dipercayai untuk membunuh bakteri, bertanggungjawab atas pengobatan cedera. Hasil riset yang diterbitkan di The Journal of Federation of American Societies for Experimental Biology (FASEB) edisi paling baru ini jelas memberikan keinginan pada orang yang menanggung derita cedera akut yang terkait dengan diabetes, cedera traumatis, serta cedera bakar. Disamping itu, sebab kemungkinan bisa dibuat dengan cara massal, zat itu berpotensi seperti cream antibiotik serta alkohol gosok.

"Kami berharap penemuan ini berguna buat orang yang menanggung derita cedera yang tidak segera pulih, seperti borok di kaki, cedera karena diabetes, serta buat perawatan cedera trauma seperti cedera bakar," papar Menno Oudhoff, seperti diambil Xinhua.

"Studi ini bukanlah cuma menjawab pertanyaan biologi tentang kenapa hewan menjilati cedera mereka," kata Gerald Weissmann, Pimpinan Redaksi FASEB. Riset itu menerangkan kenapa cedera di mulut, seperti cedera sesudah pencabutan gigi, pulih jauh bertambah cepat dibanding dengan cedera pada kulit serta tulang.

Tentunya, penemuan ini menerangkan kenapa ada penyembuh pilihan yang memakai ludah untuk tehnik atau cara untuk mengobati cedera. Mengagumkan, satu rahasia alam terbuka lagi!

Bebas Keputihan di Bulan Puasa

BULAN puasa adalah bulan makna untuk melaksanakan ibadah buat golongan Muslim. Tetapi, kenyamanan puasa dapat terusik sebab penyakit spesifik, contohnya keputihan. Walau sebenarnya, sebenarnya penyakit ini bisa ditangani sebab ada beberapa cara penjagaan serta jalan keluarnya.

main mixparlay king88bet banyak manfaat

Keputihan adalah penyakit umum yang seringkali dialami wanita serta salah satunya pemrakarsanya ialah skema makan yang kurang sehat. Pada bulan puasa biasanya wanita tidak memperhatikan konsumsi makanan yang dikonsumsi waktu buka hingga bisa mengubah efek keputihan karena infeksi jamur.

Pakar gizi Kampus Indonesia (UI) Dr Elvina Karyadi menjelaskan, keputihan bisa dikarenakan oleh infeksi bakteri, jamur, serta wajahit. Keputihan bisa dihindari dengan jaga kebersihan genitalia serta skema makan yang sehat, hindari unsur efek infeksi seperti berubah-ubah pasangan seksual, kontrol ginekologi dengan teratur termasuk juga kontrol deteksi awal kanker setahun sekali buat yang sempat lakukan hubungan seks.

"Keputihan bisa dihindari dengan makan-makanan sehat serta rajin olahraga," kata Elvina.

Selanjutnya, Elvina menjelaskan, beberapa hal yang penting diingat semasa bulan puasa supaya terlepas dari efek keputihan. Diantaranya, cukup konsumsi cairan minimum 8 gelas /hari, cukup konsumsi serat dari buah serta sayuran, jauhi makanan yang kebanyakan memiliki kandungan tepung serta gula. Dari sisi therapy obat, keputihan bisa diobati dengan obat oral jumlah tunggal dengan sekali mengonsumsi serta resep dokter.

Emosi Juga Perlu Didetoks

Pengalaman dalam kehidupan tiba silih bertukar. Ada yang membahagiakan, banyak juga yang memilukan sebab berbentuk bencana. Jika tidak diatasi dengan cara pas, kejadian buruk akan tersimpan di bawah sadar serta hidup tetap akan dihantui trauma.Susah, geram, sakit hati, kehilangan, serta dikhianati ialah contoh emosi-emosi negatif. Jika emosi ini terus didesak atau disembunyikan, malah akan memunculkan banyak permasalahan, diantaranya penyakit. "Bila ada yang mengganggu perasaan, itu akan mengganggu situasi fisik," kata Tom Suhalim, ahli aura serta pengobatan. Tom serta percaya, 95 % penyakit dikarenakan depresi.

main mixparlay king88bet banyak manfaat

Sekarang ada bermacam langkah untuk menangani trauma, diantaranya dengan detoksifikasi emosi. Detoksifikasi emosi, menurut Tom, ialah cara pembuangan depresi dari badan.

"Emosi negatif yang terus-terusan didesak akan disimpan dalam memory bawah sadar kita serta menutup saluran energi di badan. Karenanya harus dibikin bersih," tuturnya di antara acara Healing Festival yang diselenggarakan di Tirtayu Jakarta, waktu lalu.

Cara pembuangan "toksin" mental serta emosional itu disebutkan dengan cara energy activator terapi (EAT). "Pembuangannya dapat lewat konsep hipnosis, akupunktur, energi pengobatan bumi, afirmasi, palmistry, eye movement desensitisation response," tutur pria yang berpraktik di Pro-V Clinic Holistik Jakarta ini.

Therapy EAT pada intinya akan mengubah skema meridian badan yang diketahui dalam pengetahuan akupunktur. Dengan therapy ini, skema aura serta cakra badan akan diperbarui. Aura orang yang simpan permasalahan umumnya tidak setimbang.

Cara EAT yang diberi akan sesuai dengan keperluan client. Lama sebentarnya session therapy tergantung pada berat ringannya permasalahan yang ditemui.

Jus Bayam Atasi Tukak Lambung

Sayur kegemaran Popeye, tokoh kartun pelaut ini enak disayur bening. Kecuali hilangkan lesu, bayam yang dibikin juice berguna untuk menangani beberapa jenis penyakit pencernaan, diantaranya tukak lambung.Bayam, tanaman sayuran yang diketahui dengan nama ilmiah Amaranthus spp (dalam bahasa Yunani, amaranth bermakna kekal) pada awalnya diketahui untuk tanaman hias. Tetapi, sesudah diketahui memiliki kandungan beberapa jenis zat gizi, tanaman ini lalu dipropagandakan untuk sumber pangan .

main mixparlay king88bet banyak manfaat

Tanaman dari keluarga Amaranthaceae ini mempunyai seputar 60 genus yang terdiri dari seputar 800 spesies bayam. Tetapi, dari banyaknya tipe itu, bayam dibedakan atas dua jenis, yakni bayam liar serta bayam budi daya.

Diketahui dua tipe bayam liar, yaitu bayam tanah (A. blitum L.) serta bayam berduri (A. spinosus L.). Ciri penting bayam liar ialah batangnya berwarna merah serta daunnya kaku (Jawa: kasap).

Tipe bayam budi daya dibagi jadi dua jenis, yaitu bayam cabut, bayam sekul, atau bayam putih (A. tricolor L.) serta bayam tahun atau bayam kakap. Beberapa ciri bayam cabut ialah mempunyai tangkai berwarna kemerah-merahan atau hijau keputih-putihan, serta bunga keluar dari ketiak cabang. Bayam cabut yang batangnya merah disebutkan bayam merah, sedang yang batangnya putih disebutkan bayam putih. Bayam tahun atau bayam kakap (A. hybridus L.) cirinya berdaun lebar. Bayam tipe ini dibedakan atas dua spesies, yakni A. hybridus caudatus L serta A. hibridus paniculatus L.

Ciri A. hybridus caudatus L. berdaun cukup panjang dengan ujung runcing, berwarna hijau kemerah-merahan atau merah tua, bunganya tersusun dalam serangkaian panjang terkumpul pada ujung tangkai. A. hibridus paniculatus L. memiliki fundamen daun yang lebar sekali, berwarna hijau, serangkaian bunga panjang tersusun dengan teratur serta sangat besar pada ketiak daun.

Raja Sayuran

Muatan gizi bayam begitu banyak. Menurut Dr. Seno Sastroamidjojo, dalam 100 gr bayam terdapat tenaga sebesar 21,0 Kcal, air 92,9 gr, protein 2,1 gr, lemak 0,2 gr, karbohidrat 2,7 gr, serabut 0,7 gr, abu 1,4 gr, kalsium 90,0 mg, fosfor 29,0 mg, besi 3,8 mg, natrium 131,0 mg, kalium 385,0 mg, betakaroten 4080,0 ug, vitamin B1 0,08 mg, vitamin B2 0,15 mg, niacin 0,7 mg, serta vitamin C 76,7 mg. Sebab muatan nutrisinya yang tinggi berikut, bayam seringkali dikatakan sebagai 'King of Vegetables' atau 'Raja Sayuran'.

Muatan asam folat serta asam oksalat membuat bayam dapat digunakan untuk menolong menangani beberapa jenis permasalahan. Contohnya turunkan kandungan cholesterol, menahan sakit gusi, menyembuhkan eksim, asma, untuk perawatan kulit muka, kulit kepala, serta rambut. Yang terpopuler ialah menyembuhkan rasa lesu serta kurang bernafsu untuk sinyal kurang darah.

Lebih dari pada itu, serat yang cukup tinggilah yang benar-benar memengaruhi mengapa bayam baik untuk pencernaan kita. Dengan begitu, penyakit seperti sembelit, jantung, stroke, serta masalah tentang tekanan darah serta pembuluh darah dapat ditangani. Tetapi, di samping faedahnya, bayam masih mempunyai kekurangan. Kekurangan bayam terdapat di saat proses pemrosesannya. Kita jangan memasak sayur bayam dengan panci aluminium. Aluminium ini dapat mengakibatkan toksin sebab bereaksi dengan zat besi yang terdapat di bayam.

Lebih dari pada itu, kita jangan konsumsi sayur bayam jika sayur itu telah melalui dari lima jam semenjak dibuat. Serta seperti sayuran lain, bayam tidak bagus jika dibuat kelamaan di atas api sebab mengakibatkan gizinya banyak yang terbuang.

Serta yang penting harus jadi perhatian ialah mereka yang menanggung derita asam urat serta rematik. Mereka jangan mengonsumsi sayur tipe ini sebab dapat mengakibatkan rasa nyeri yang terlalu berlebih serta asam urat kumat. Ini berlangsung sebab muatan zat purin dalam bayam tinggi sekali. Purin berikut yang selanjutnya dirubah jadi asam urat pada tubuh.

Beberapa Ramuan Bayam

Kecuali dibikin sayur bening, kita dapat memakai bayam untuk kepentingan penyembuhan. Di bawah ini beberapa ramuan bayam yang diambil dari beberapa sumber, diantaranya dari buku Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Sisi 2.

Sembelit, Sakit Gusi, Tukak Lambung

Bahan: - seikat bayam - sesendok madu

Langkah Membuat:

Langkah I Membersihkan bayam terlebih dulu serta potonglah akarnya. Masukan dalam jusr. Kemudian minumlah juice sekitar 1/2 liter satu hari. Kerjakan semasa beberapa waktu

Langkah II Sesudah dicuci serta dipotong, giling bayam sampai halus. Imbuhkan 1/2 cangkir air masak serta satu sendok makan madu. Kemudian diperas serta disaring. Minum 3x satu hari, setiap saat 1/2 cangkir.

Perawatan Kulit Muka, Kepala, serta Rambut

Bahan: - satu genggam kunyit - seikat daun bayam

Langkah Membuat:

Langkah I Bayam dibikin bersih, baru diblender. Kemudian peras serta mengambil airnya. Mengambil kunyit sesudah dibikin bersih. Potong kecil-kecil serta masukan ke jus. Imbuhkan air seperlunya. Peras kunyit serta meninggalkan air sarinya. Campur air sari kunyit serta bayam. Imbuhkan dengan sedikit air hangat. Pakai untuk membersihkan muka atau keramas.

Langkah II Masukan seikat bayam yang telah dibikin bersih ke jucier. Pakai juice bayam untuk menggosok semua sisi muka Anda di seputar pojok mata, dahi, bibir, serta dagu. Kerjakan perawatan ini semasa lima menit saat bangun pagi serta malam hari mendekati tidur. Jika memang perlu cucilah dengan air dingin.

Bronkitis, Anemia, Demam, Keputihan, Masalah Lever

Bahan - seikat bayam - sesendok madu

Langkah Membuat: Masukan bayam dalam jus dengan ditambah sedikit air masak. Peras hasil blenderan bayam serta imbuhkan madu ke dalamnya. Minum satu hari sekali, segelas.

Disengat Lebah, Ulat Bulu, Lipan

Bahan: - satu genggam bayam

Langkah Membuat Memarkan bayam serta lekatkan pada anggota badan yang sakit atau gatal. Juga bisa diperlengkapi dengan membuat juice bayam serta diminum satu hari sekali secangkir.

Aneka Khasiat Bunga Sedap Malam

Umbinya dapat dibikin bermacam penganan. Juga bisa dibuat dengan beberapa jenis langkah. Tetapi, lebih dari pada itu, rupanya kentang dapat membuat kulit serta telapak tangan halus, serta hilangkan jerawat dan bisul.Tipe sayur yang masih tetap sekeluarga dengan umbi-umbian ini memiliki bentuk memang simpel. Ada yang bundar, ada yang lonjong, serta ada banyak bentuk tidak teratur yang lain.

main mixparlay king88bet banyak manfaat

Walaupun memiliki bentuk berupa-rupa serta tidak menarik, kentang simpan segudang kelezatan. Dapat dibuktikan dengan adanya banyak tipe makanan hasil olahan kentang, entahlah itu makanan kecil atau makanan besar seperti semur dan sebagainya.

Serta, di sejumlah wilayah serta negara, kentang dibuat makanan inti. Karena, kecuali mineral kalsium serta fosfor, kentang memiliki kandungan karbohidrat.

Menurut Prof Dr H Arjatmo Tjokronegoro, MPH, di 100 gr kentang terdapat energi 83,00 kalori, protein 2,00 gr, lemak 0,10 gr, karbohidrat 19,10 gr, kalsium 11,00 mg, fosfor 56,00 gr, serat 0,30 gr, besi 0,70 mg, vitamin B1 0,09 mg, vitamin B2 0,03 mg, vitamin C 16,00 mg, niacin 1,40 mg, dan sebagainya.

Disamping itu, muatan mineral natrium dengan kandungan alkalin yang lumayan tinggi pada kentang bisa tingkatkan pH yang begitu asam pada badan. Muatan ini menolong pelihara kesehatan hati dan mempertinggi fleksibilitas jaringan serta lenturnya otot-otot badan. Faedah lainnya dari kentang ialah menetralisasi asam urat dalam darah, menyembuhkan penyakit ginjal serta jantung, dan kurangi lendir pada tenggorokan serta hidung.

Alpha-lipoic acid

Disamping itu, menurut Dr Nicholas Perricone, asisten medis profesor dermatologi di Yale University Medical Center, Amerika Serikat, di kentang ada suplemen yang disebutkan alpha-lipoic acid, yang dapat tingkatkan perkembangan. Suplemen ini dipakai tiap organisme. Tidak ada sumber makanan yang punyai banyak muatan nutrien ini kecuali kentang.

Dalam penelitiannya, Dr Nicholas mendapatkan jika cairan tropical alpha-lipoic acid yang dibuatnya bisa kurangi garis-garis halus, keriput, serta perkembangan yang lain yang terkait dengan penuaan di kulit. "Awalannya kami lihat ada pengurangan infeksi (inflamasi) hingga sembab di mata turun," kata Perricone.

Dalam beberapa minggu, lingkaran kehitaman di bawah mata mulai rata. Dalam riset lain dengan cairan alpha-lipoic acid yang semakin pekat, subyek yang ditelaah memberikan laporan jika sisa parut bertambah lebih samar sesudah penggunaan semasa delapan minggu.

Beberapa riset lain mendapatkan jika alpha-lipoic acid bermanfaat untuk jantung. Lester Packer dari University of California, Berkeley, AS, memperoleh bukti, hewan-hewan yang terima suplemen ini pada makanan mereka terlihat bertambah cepat sembuh dari penyakit serangan jantung dibanding yang tidak.

Satu riset yang dilaksanakan di Jerman di tahun 1997 mendapatkan, 800 mg alpha-lipoic acid /hari dengan cara riil tingkatkan peranan kardiak antara beberapa diabetesi.

Dapat membuat mual

Kentang benar-benar sangat berguna. Tetapi, seperti makanan lain, jika umumnya, akan menyebabkan tidak bagus. Demikian pula dengan kentang. Jika dikonsumsi dengan cara berlebihan, kentang akan memunculkan dampak seperti mual, muntah, serta diare. Ini berlangsung sebab ada zat yang diberi nama solanin.

Ada banyak hal yang penting diingat untuk menghindarinya, yaitu makan kentang dalam jumlah seperlunya. Disamping itu, jangan konsumsi kentang yang masih tetap muda serta berwarna hijau sebab muatan solaninnya tinggi. Jika akan turunkan reaksi solanin, bisa dilaksanakan dengan menyimpannya dalam tempat dingin atau lembab.

Bermacam nama

Sayuran yang namanya Latin Solanum tuberosum L ini termasuk juga famili Solanaceae serta mempunyai varietas yang lumayan banyak. Diantaranya kentang kuning, kentang putih, kentang merah, serta ada pula kentang hitam atau seringkali disebutkan kentang jawa (Coleus tuberosus, Benth).

Sayur berkulit tipis serta dibiakkan dengan menanam umbinya langsung pada tanah ini mempunyai nama yang benar-benar bermacam di tiap wilayah. Contohnya, kentang disebutkan gantang di Aceh, gowi balandra (Nias), huwi kumeli (Sunda), wowol (Minahasa), farkia woranda (Papua), serta masih banyak.

Beberapa resep kentang

Berdasar sebagian sumber, diantaranya dari Broto Soedibyo, beberapa permasalahan kesehatan dapat ditangani dengan kentang, diantaranya:

* Melembutkan telapak tangan

Bahan:

- Satu umbi kentang

- Sebuah jeruk nipis

Langkah Membuat: Membersihkan satu umbi kentang dengan air serta kupas. Kemudian parut. Sesudah parutan itu lumat, gosok-gosokkan pada telapak tangan dengan cara berkali-kali. Diamkan parutan itu menempel di telapak tangan kurang lebih 20-30 menit. Kemudian, mengambil jeruk nipis. Belahlah jadi dua serta gosokkan pada telapak tangan sampai bersih.

* Bersihkan bintik pada kulit

Bahan:

- Satu umbi kentang

- Air seperlunya

- Sesendok madu

Langkah Membuat: Membersihkan umbi kentang, kupas serta potong-potong jadi kecil. Masukan potongan kentang dalam jusr. Berikan sedikit air untuk menolong proses pelumatan. Minumlah juice kentang sekaligus juga. Kerjakan semasa beberapa waktu. Satu hari segelas sampai bintik hilang.

* Hilangkan jerawat

Bahan: - Satu umbi kentang

Langkah Membuat: Membersihkan kentang serta kupas. Kemudian, irislah tipis-tipis kurang lebih 3 milimeter. Sebelum menggunakannya, Anda harus membersihkan muka dulu sampai bersih. Lekatkan potongan kentang di bagian yang berjerawat. Diamkan kentang melekat sampai berwarna keabu-abuan serta kering. Kerjakan tiap hari mendekati tidur malam.

* Melembutkan kulit

Bahan: - Dua umbi kentang

Langkah Membuat: Sesudah kentang dibikin bersih serta dikupas, baru diparut serta dilumatkan sampai lembut. Sebelum dioles-oleskan pada kulit muka, membersihkan dahulu muka Anda dengan air. Selanjutnya, berikan semua parutan pada kulit muka sampai rata. Diamkan parutan menempel di kulit sampai kurang lebih satu jam. Kemudian, membersihkan dengan air.

* Bisul di kepala

Bahan: - Satu umbi kentang

Langkah Membuat: Sesudah dibikin bersih serta dikupas, kentang diparut serta dilumatkan sampai lembut. Lekatkan parutan kentang itu pada bisul serta diamkan menempel sampai kering. Jika belum mengempis, tempeli lagi dengan parutan kentang.

* Hilangkan lebam dibagian mata

Bahan:

- Satu umbi kentang

- Kain tipis yang bersih seukuran sapu tangan.

Langkah Membuat: Sesudah kentang dibikin bersih serta dikupas, baru diparut serta dilumatkan. Bungkus parutan kentang dalam kain. Tegaskan bingkisan itu di bagian mata yang membesar cukup kuat agar air kentang keluar membasahi kulit yang lebam. Kerjakan berkali-kali aksi itu.

Haluskan Kulit dengan Kentang

Umbinya dapat dibikin bermacam penganan. Juga bisa dibuat dengan beberapa jenis langkah. Tetapi, lebih dari pada itu, rupanya kentang dapat membuat kulit serta telapak tangan halus, serta hilangkan jerawat dan bisul.Tipe sayur yang masih tetap sekeluarga dengan umbi-umbian ini memiliki bentuk memang simpel. Ada yang bundar, ada yang lonjong, serta ada banyak bentuk tidak teratur yang lain.

main mixparlay king88bet banyak manfaat

Walaupun memiliki bentuk berupa-rupa serta tidak menarik, kentang simpan segudang kelezatan. Dapat dibuktikan dengan adanya banyak tipe makanan hasil olahan kentang, entahlah itu makanan kecil atau makanan besar seperti semur dan sebagainya.

Serta, di sejumlah wilayah serta negara, kentang dibuat makanan inti. Karena, kecuali mineral kalsium serta fosfor, kentang memiliki kandungan karbohidrat.

Menurut Prof Dr H Arjatmo Tjokronegoro, MPH, di 100 gr kentang terdapat energi 83,00 kalori, protein 2,00 gr, lemak 0,10 gr, karbohidrat 19,10 gr, kalsium 11,00 mg, fosfor 56,00 gr, serat 0,30 gr, besi 0,70 mg, vitamin B1 0,09 mg, vitamin B2 0,03 mg, vitamin C 16,00 mg, niacin 1,40 mg, dan sebagainya.

Disamping itu, muatan mineral natrium dengan kandungan alkalin yang lumayan tinggi pada kentang bisa tingkatkan pH yang begitu asam pada badan. Muatan ini menolong pelihara kesehatan hati dan mempertinggi fleksibilitas jaringan serta lenturnya otot-otot badan. Faedah lainnya dari kentang ialah menetralisasi asam urat dalam darah, menyembuhkan penyakit ginjal serta jantung, dan kurangi lendir pada tenggorokan serta hidung.

Alpha-lipoic acid

Disamping itu, menurut Dr Nicholas Perricone, asisten medis profesor dermatologi di Yale University Medical Center, Amerika Serikat, di kentang ada suplemen yang disebutkan alpha-lipoic acid, yang dapat tingkatkan perkembangan. Suplemen ini dipakai tiap organisme. Tidak ada sumber makanan yang punyai banyak muatan nutrien ini kecuali kentang.

Dalam penelitiannya, Dr Nicholas mendapatkan jika cairan tropical alpha-lipoic acid yang dibuatnya bisa kurangi garis-garis halus, keriput, serta perkembangan yang lain yang terkait dengan penuaan di kulit. "Awalannya kami lihat ada pengurangan infeksi (inflamasi) hingga sembab di mata turun," kata Perricone.

Dalam beberapa minggu, lingkaran kehitaman di bawah mata mulai rata. Dalam riset lain dengan cairan alpha-lipoic acid yang semakin pekat, subyek yang ditelaah memberikan laporan jika sisa parut bertambah lebih samar sesudah penggunaan semasa delapan minggu.

Beberapa riset lain mendapatkan jika alpha-lipoic acid bermanfaat untuk jantung. Lester Packer dari University of California, Berkeley, AS, memperoleh bukti, hewan-hewan yang terima suplemen ini pada makanan mereka terlihat bertambah cepat sembuh dari penyakit serangan jantung dibanding yang tidak.

Satu riset yang dilaksanakan di Jerman di tahun 1997 mendapatkan, 800 mg alpha-lipoic acid /hari dengan cara riil tingkatkan peranan kardiak antara beberapa diabetesi.

Dapat membuat mual

Kentang benar-benar sangat berguna. Tetapi, seperti makanan lain, jika umumnya, akan menyebabkan tidak bagus. Demikian pula dengan kentang. Jika dikonsumsi dengan cara berlebihan, kentang akan memunculkan dampak seperti mual, muntah, serta diare. Ini berlangsung sebab ada zat yang diberi nama solanin.

Ada banyak hal yang penting diingat untuk menghindarinya, yaitu makan kentang dalam jumlah seperlunya. Disamping itu, jangan konsumsi kentang yang masih tetap muda serta berwarna hijau sebab muatan solaninnya tinggi. Jika akan turunkan reaksi solanin, bisa dilaksanakan dengan menyimpannya dalam tempat dingin atau lembab.

Bermacam nama

Sayuran yang namanya Latin Solanum tuberosum L ini termasuk juga famili Solanaceae serta mempunyai varietas yang lumayan banyak. Diantaranya kentang kuning, kentang putih, kentang merah, serta ada pula kentang hitam atau seringkali disebutkan kentang jawa (Coleus tuberosus, Benth).

Sayur berkulit tipis serta dibiakkan dengan menanam umbinya langsung pada tanah ini mempunyai nama yang benar-benar bermacam di tiap wilayah. Contohnya, kentang disebutkan gantang di Aceh, gowi balandra (Nias), huwi kumeli (Sunda), wowol (Minahasa), farkia woranda (Papua), serta masih banyak.

Beberapa resep kentang

Berdasar sebagian sumber, diantaranya dari Broto Soedibyo, beberapa permasalahan kesehatan dapat ditangani dengan kentang, diantaranya:

* Melembutkan telapak tangan

Bahan:

- Satu umbi kentang

- Sebuah jeruk nipis

Langkah Membuat: Membersihkan satu umbi kentang dengan air serta kupas. Kemudian parut. Sesudah parutan itu lumat, gosok-gosokkan pada telapak tangan dengan cara berkali-kali. Diamkan parutan itu menempel di telapak tangan kurang lebih 20-30 menit. Kemudian, mengambil jeruk nipis. Belahlah jadi dua serta gosokkan pada telapak tangan sampai bersih.

* Bersihkan bintik pada kulit

Bahan:

- Satu umbi kentang

- Air seperlunya

- Sesendok madu

Langkah Membuat: Membersihkan umbi kentang, kupas serta potong-potong jadi kecil. Masukan potongan kentang dalam jusr. Berikan sedikit air untuk menolong proses pelumatan. Minumlah juice kentang sekaligus juga. Kerjakan semasa beberapa waktu. Satu hari segelas sampai bintik hilang.

* Hilangkan jerawat

Bahan: - Satu umbi kentang

Langkah Membuat: Membersihkan kentang serta kupas. Kemudian, irislah tipis-tipis kurang lebih 3 milimeter. Sebelum menggunakannya, Anda harus membersihkan muka dulu sampai bersih. Lekatkan potongan kentang di bagian yang berjerawat. Diamkan kentang melekat sampai berwarna keabu-abuan serta kering. Kerjakan tiap hari mendekati tidur malam.

* Melembutkan kulit

Bahan: - Dua umbi kentang

Langkah Membuat: Sesudah kentang dibikin bersih serta dikupas, baru diparut serta dilumatkan sampai lembut. Sebelum dioles-oleskan pada kulit muka, membersihkan dahulu muka Anda dengan air. Selanjutnya, berikan semua parutan pada kulit muka sampai rata. Diamkan parutan menempel di kulit sampai kurang lebih satu jam. Kemudian, membersihkan dengan air.

* Bisul di kepala

Bahan: - Satu umbi kentang

Langkah Membuat: Sesudah dibikin bersih serta dikupas, kentang diparut serta dilumatkan sampai lembut. Lekatkan parutan kentang itu pada bisul serta diamkan menempel sampai kering. Jika belum mengempis, tempeli lagi dengan parutan kentang.

* Hilangkan lebam dibagian mata

Bahan:

- Satu umbi kentang

- Kain tipis yang bersih seukuran sapu tangan.

Langkah Membuat: Sesudah kentang dibikin bersih serta dikupas, baru diparut serta dilumatkan. Bungkus parutan kentang dalam kain. Tegaskan bingkisan itu di bagian mata yang membesar cukup kuat agar air kentang keluar membasahi kulit yang lebam. Kerjakan berkali-kali aksi itu.